La última tendencia en el cuidado y la apariencia de la piel es tener una piel luminosa y brilllante. Sin embargo, mas que una tendencia, lucir una piel luminosa es un reflejo de una piel sana e hidratada. Si aun no has logrado tener una buena rutina para el cuidado de tu piel, sigue leyendo.    Rutina AM 7 am Inicia tu mañana con un vaso de agua, esto te ayudara a hidratar tu cuerpo y piel. 8 am  Lava tu rostro con agua fría para ayudarte a despertarte, utiliza nuestro Jabón Aquasense para limpiar y tener un canva limpio para aplicar tus productos de cuidado de la piel. Aplícate nuestro serum antiedad, Elastelle. Que te brinda  firmeza, elasticidad y luminosidad.  Una vez se haya secado, aplica tu crema hidratante favorita en tu rostro y utiliza nuestra crema Mendelisse sobre tu cuerpo para hidratar, dar suavidad y elasticidad a tu piel.  Aplícate bloqueador así no vayas a salir de casa. 9 am  Prepárate un desayuno rico en antioxidantes, algunas ideas son:  Tostada de aguacate Smoothie de mango, papaya y banano (Tip: utiliza frutas congeladas para que la textura quede más espesa y puedas comerlo en un bowl con los toppings que desees.) Avena con semillas de chía, chocolate y fresas. Esta es una gran opción si no cuentas con mucho tiempo en la mañana ya que puedes prepararlo desde la noche anterior.  Rutina PM 8 pm  ¡Llegó la hora de desconectarte y descansar! Lava tu rostro con agua tibia y nuestro jabón Aquasense. Si tuviste maquillaje durante el día, asegúrate de quitar todo excedente.  Aplícate nuestro serum Clarium para aclarar y eliminar manchas.  Utiliza una crema hidratante suave para sellar el serum y aumentar el poder de hidratación. 9 pm  Antes de dormir aplica sobre tus labios un humectante ¡y listo! Asegúrate de dormir por lo menos 8 horas para que tu piel y tu cuerpo tengan tiempo de descansar y regenerarse.  Déjanos saber en los comentarios cuál es tu paso favorito en tu rutina de cuidado AM y PM.      Referencias  Stem Organics. (Abril 27 de 2018). 3 Of The Best Antioxidant Rich Breakfast Foods For Radiant Skin. Stem. https://stemorganics.com/blogs/news/3-of-the-best-antioxidant-rich-breakfast-foods-for-radiant-skin 

¿Eres una de las miles de personas que sufren de rosácea? No te preocupes, ¡no te encuentras sola! Esta afección en la piel puede resultar frustrante de manejar, pero con el conocimiento adecuado y un buen tratamiento, puedes controlar los síntomas. En este artículo vamos a desmentir algunos mitos comunes sobre la rosácea y darte algunos tips y trucos para manejar esta condición.  La rosácea es una afección en la piel frecuente que provoca rubor o enrojecimiento y vasos sanguíneos visibles en la cara. También puede producir pequeñas protuberancias llenas de pus. Estos signos y síntomas pueden reagudizarsen durante semanas o meses y luego desaparecer durante un tiempo.  Algunas de los síntomas más comunes son:  Enrojecimiento de la piel en la cara Venas visibles en la nariz y los cachetes  Granitos similares a los del acné  Aunque suele ser más común en las mujeres, la rosácea afecta a ambos géneros y suele aparecer después de los 30 años.      Mitos sobre la rosácea  Hablemos sobre dos mitos comunes sobre la rosácea, uno de ellos es que es causada por mala higiene o piel sucia. ¡Esto no puede estar más lejos de la realidad! La rosácea es una condición compleja que no tiene nada que ver con la higiene. De hecho, lavar de forma excesiva tu rostro puede empeorar tus síntomas al irritar tu piel.  Otro mito común es que el consumo de alcohol causa rosácea. El alcohol puede desencadenar síntomas en ciertas personas pero no es una causa directa de esta condición. Similarmente, algunas comidas picantes y bebidas calientes suelen ser acusadas de causar brotes de rosácea pero no existe evidencia científica que respalde esto.      Tratando la rosácea    Ahora que hemos desmentido algunos mitos, hablemos sobre algunos trucos que te servirán para manejar la rosácea. Es importante que tengas en cuenta que la rosácea es diferente en cada persona, así lo que funciona para algunos puede que no funcione para ti y viceversa. Sin embargo, estas son algunas recomendaciones generales que normalmente te pueden ayudar a manejar los síntomas.  Lo más esencial es que manejes tu condición con un dermatólogo. Esto te ayudará a tener un plan de tratamiento personalizado y adecuado para tu caso específico. Adicional a esto hay ciertos cambios en tu estilo de vida y tus hábitos diarios que pueden ayudarte como mantener un diario para encontrar cuáles son los factores externos que desencadenan síntomas para ti, estos puedes ser:  Cafeína  Alcohol  Cambios de temperatura extremos Exposición al sol  Ciertos productos de cuidado para la piel  Lavar o exfoliar tu piel de forma brusca  La rosácea es una afección en la piel compleja que puede resultar frustrante. Sin embargo, si conoces la rosácea y estas en un seguimiento con un dermatólogo para desarrollar un plan de tratamiento personalizado, podrás mantener a raya esos molestos síntomas. Recuerda que debes ser paciente y constante con el tratamiento, y no dudes en acudir a un profesional si tienes dificultades. ¡Con los cuidados y la atención adecuados, podrás vivir tu mejor vida con rosácea! Referencias  Mayo Clinic Staff. (Septiembre 22 de 2021). Rosacea. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rosacea/symptoms-causes/syc-20353815#:~:text=Rosacea%20(roe%2DZAY%2Dshe,go%20away%20for%20a%20while.  Tan, Dr. Jerry. (S.F.). All About Rosacea: Signs & Symptoms And Treatment. National Rosacea Society. https://www.rosacea.org/patients/all-about-rosacea 

Las arrugas son el villano protagónico de las últimas décadas cuando se trata de apariencia y cuidado personal. La mayoría de los productos están directa o indirectamente dirigidos a prevenir y tratar la apariencia de arrugas. Y aunque éstas aparecerán tarde o temprano, existen varios pasos que puedes incorporar en tu rutina de cuidado diario que te ayudarán a disminuir su apariencia de forma prematura. ¡Sigue leyendo para conocer tu rutina para prevenir las arrugas!  Cuando se trata de prevenir y tratar la aparición de arrugas prematuras, es importante tener una expectativa clara y aterrizada a la realidad. Las arrugas son líneas y pliegues que aparecen en la piel, especialmente en el rostro, el cuello y las manos. Existen varios factores que influencian la apariencia de estas arrugas, algunos se encuentran dentro de tu control mientras que otros suceden de forma natural. Por eso te recomendamos tomar todas las precauciones y recomendaciones que te indicaremos en esta rutina pero recuerda, ¡envejecer es totalmente normal! Y eso no te quita belleza.      Rutina diaria para evitar arrugas    1. Al despertar:  Lo primero que deberás hacer al despertar después de lavar tu rostro es aplicar un Serum que sea rico en antioxidantes. Esto mejorará la elasticidad y fomentará la producción de colágeno. Luego, aplica tu crema hidratante y finaliza con lo más importante, ¡el bloqueador solar!  2. A la hora de comer:  Procura tener una dieta con alimentos ricos en antioxidantes como:  El brócoli  La espinaca Zanahoria  Moras Entre otros  Una buena alimentación impactará de forma positiva la apariencia y salud de tu piel.  3. Durante el día:  El tip más importante que deberás tener en cuenta durante el día es limitar el tiempo de exposición de tu piel al sol. Especialmente al medio día, cuando el sol se encuentra en su punto máximo y los rayos UV lastiman más tu piel. Otro tip es utilizar ropa que cubra la mayor cantidad de superficie de piel a la hora de salir durante periodos prolongados al sol.  4. En la noche:  Al terminar tu día, después de lavar tu rostro no olvides aplicar nuevamente tu serum y tu crema hidratante para que tu piel pueda absorber todas sus propiedades durante la noche.  Si aún no lo conoces, te recomendamos conocer más sobre nuestro serum antiedad, Elastelle. Un serum antiedad que le da firmeza, elasticidad y luminosidad a la piel. Entre sus beneficios encuentras:  Producción de colágeno funcional. Renovación de la piel. Disminuye arrugas. Mejora la elasticidad y firmeza de la piel. Mejora la apariencia de las cicatrices. ¡Déjanos saber en los comentarios qué has implementado en tu rutina, qué cosas empezarás a implementar de ahora en adelante!    ¡Consíguelo aquí! Referencias  Mayo Clinic Staff. (Octubre 19 de 2021). Wrinkles. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/symptoms-causes/syc-20354927  Reilly T. Christopher. (sin fecha). Top 20 Foods High In Antioxidants. St Johns Health. https://www.stjohns.health/documents/content/top-20-foods-high-in-antioxidants.pdf