La última tendencia en el cuidado y la apariencia de la piel es tener una piel luminosa y brilllante. Sin embargo, mas que una tendencia, lucir una piel luminosa es un reflejo de una piel sana e hidratada. Si aun no has logrado tener una buena rutina para el cuidado de tu piel, sigue leyendo.    Rutina AM 7 am Inicia tu mañana con un vaso de agua, esto te ayudara a hidratar tu cuerpo y piel. 8 am  Lava tu rostro con agua fría para ayudarte a despertarte, utiliza nuestro Jabón Aquasense para limpiar y tener un canva limpio para aplicar tus productos de cuidado de la piel. Aplícate nuestro serum antiedad, Elastelle. Que te brinda  firmeza, elasticidad y luminosidad.  Una vez se haya secado, aplica tu crema hidratante favorita en tu rostro y utiliza nuestra crema Mendelisse sobre tu cuerpo para hidratar, dar suavidad y elasticidad a tu piel.  Aplícate bloqueador así no vayas a salir de casa. 9 am  Prepárate un desayuno rico en antioxidantes, algunas ideas son:  Tostada de aguacate Smoothie de mango, papaya y banano (Tip: utiliza frutas congeladas para que la textura quede más espesa y puedas comerlo en un bowl con los toppings que desees.) Avena con semillas de chía, chocolate y fresas. Esta es una gran opción si no cuentas con mucho tiempo en la mañana ya que puedes prepararlo desde la noche anterior.  Rutina PM 8 pm  ¡Llegó la hora de desconectarte y descansar! Lava tu rostro con agua tibia y nuestro jabón Aquasense. Si tuviste maquillaje durante el día, asegúrate de quitar todo excedente.  Aplícate nuestro serum Clarium para aclarar y eliminar manchas.  Utiliza una crema hidratante suave para sellar el serum y aumentar el poder de hidratación. 9 pm  Antes de dormir aplica sobre tus labios un humectante ¡y listo! Asegúrate de dormir por lo menos 8 horas para que tu piel y tu cuerpo tengan tiempo de descansar y regenerarse.  Déjanos saber en los comentarios cuál es tu paso favorito en tu rutina de cuidado AM y PM.      Referencias  Stem Organics. (Abril 27 de 2018). 3 Of The Best Antioxidant Rich Breakfast Foods For Radiant Skin. Stem. https://stemorganics.com/blogs/news/3-of-the-best-antioxidant-rich-breakfast-foods-for-radiant-skin 

¿Eres una de las miles de personas que sufren de rosácea? No te preocupes, ¡no te encuentras sola! Esta afección en la piel puede resultar frustrante de manejar, pero con el conocimiento adecuado y un buen tratamiento, puedes controlar los síntomas. En este artículo vamos a desmentir algunos mitos comunes sobre la rosácea y darte algunos tips y trucos para manejar esta condición.  La rosácea es una afección en la piel frecuente que provoca rubor o enrojecimiento y vasos sanguíneos visibles en la cara. También puede producir pequeñas protuberancias llenas de pus. Estos signos y síntomas pueden reagudizarsen durante semanas o meses y luego desaparecer durante un tiempo.  Algunas de los síntomas más comunes son:  Enrojecimiento de la piel en la cara Venas visibles en la nariz y los cachetes  Granitos similares a los del acné  Aunque suele ser más común en las mujeres, la rosácea afecta a ambos géneros y suele aparecer después de los 30 años.      Mitos sobre la rosácea  Hablemos sobre dos mitos comunes sobre la rosácea, uno de ellos es que es causada por mala higiene o piel sucia. ¡Esto no puede estar más lejos de la realidad! La rosácea es una condición compleja que no tiene nada que ver con la higiene. De hecho, lavar de forma excesiva tu rostro puede empeorar tus síntomas al irritar tu piel.  Otro mito común es que el consumo de alcohol causa rosácea. El alcohol puede desencadenar síntomas en ciertas personas pero no es una causa directa de esta condición. Similarmente, algunas comidas picantes y bebidas calientes suelen ser acusadas de causar brotes de rosácea pero no existe evidencia científica que respalde esto.      Tratando la rosácea    Ahora que hemos desmentido algunos mitos, hablemos sobre algunos trucos que te servirán para manejar la rosácea. Es importante que tengas en cuenta que la rosácea es diferente en cada persona, así lo que funciona para algunos puede que no funcione para ti y viceversa. Sin embargo, estas son algunas recomendaciones generales que normalmente te pueden ayudar a manejar los síntomas.  Lo más esencial es que manejes tu condición con un dermatólogo. Esto te ayudará a tener un plan de tratamiento personalizado y adecuado para tu caso específico. Adicional a esto hay ciertos cambios en tu estilo de vida y tus hábitos diarios que pueden ayudarte como mantener un diario para encontrar cuáles son los factores externos que desencadenan síntomas para ti, estos puedes ser:  Cafeína  Alcohol  Cambios de temperatura extremos Exposición al sol  Ciertos productos de cuidado para la piel  Lavar o exfoliar tu piel de forma brusca  La rosácea es una afección en la piel compleja que puede resultar frustrante. Sin embargo, si conoces la rosácea y estas en un seguimiento con un dermatólogo para desarrollar un plan de tratamiento personalizado, podrás mantener a raya esos molestos síntomas. Recuerda que debes ser paciente y constante con el tratamiento, y no dudes en acudir a un profesional si tienes dificultades. ¡Con los cuidados y la atención adecuados, podrás vivir tu mejor vida con rosácea! Referencias  Mayo Clinic Staff. (Septiembre 22 de 2021). Rosacea. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rosacea/symptoms-causes/syc-20353815#:~:text=Rosacea%20(roe%2DZAY%2Dshe,go%20away%20for%20a%20while.  Tan, Dr. Jerry. (S.F.). All About Rosacea: Signs & Symptoms And Treatment. National Rosacea Society. https://www.rosacea.org/patients/all-about-rosacea 

Una de las tendencias que más furor ha tenido en los últimos años es una técnica que promete reafirmar, adelgazar y evitar el envejecimiento del rostro.  A pesar de su reciente aparición en las redes sociales, las técnicas de yoga facial se han utilizado por varias culturas desde hace décadas. Si quieres conocer más sobre este tema, ¡sigue leyendo!  ¿Qué es el yoga facial?  Esta técnica consiste en ejercicio y estiramientos en varios puntos del rostro con la finalidad de activar los diferentes músculos del rostro. Ayudando de esta manera a reafirmar y tonificar el rostro evitando la flacidez.    Mitos y verdades  Mito: El yoga facial me ayuda a reducir la apariencia de arrugas.  Aunque muchos practicantes de esta técnica afirman que el yoga facial ha disminuido la apariencia de arrugas, no existe un respaldo científico que esto sea verdad.    Verdad: El yoga facial me ayuda a relajarme y meditar.  Al igual que cuando practicamos yoga con el resto del cuerpo, estirar y estimular los músculos de tu rostro te ayudará a relajarte y conectarte con tus sentidos.    Verdad: El yoga facial me ayudará a tonificar y reafirmar mi rostro.  Si lo practicas de la forma correcta y de forma consistente, el yoga facial sí podrá ayudarte a tener un rostro más firme y definido.   Recomendaciones No olvides que la apariencia de las líneas de expresión se debe en parte al movimiento de los músculos del rostro de forma repetitiva, por esto a la hora de hacer yoga facial procura tener la instrucción de un experto en el tema. La repetición es la clave. Vuelve esta técnica a una parte de tu rutiuna diaria para ver los mejores resultados.  Aunque está bien querer tener un rostro más firme y rejuvenecido, no olvides que las líneas de expresión son naturales. Referencias  Hopp, Deven y Brownlees, Jenny. (11 de noviembre de 2021). Face Yoga 101: All Your Face Yoga Questions, Answered. Byrdie. https://www.byrdie.com/face-yoga-exercises  Lewin, Evelyn. (7 de agosto de 2021). The Sydney Morning Herald. https://www.smh.com.au/lifestyle/health-and-wellness/yoga-for-your-face-it-s-not-as-silly-as-it-sounds-20210805-p58g4n.html#:~:text=Fumiko%20Takatsu%20is%20credited%20as,was%20left%20looking%20%E2%80%9Casymmetrical%E2%80%9D.

Con la llegada del fin de año, empiezan las celebraciones y las tradiciones de cada familia y grupo de amigos. ¡Y no es un secreto que todas queremos vernos radiantes! Por eso hoy te traemos una guía sencilla para que tu piel luzca radiante todo el tiempo.  Con nuestra guía de cuidado Inbiotech, te invitamos a que cuides de tu piel y tu cuerpo para lucir radiante desde el interior. Estos son algunos de los pasos que puedes seguir para empezar a utilizar nuestros productos e incorporarlos en tu rutina diaria:  1. El primer paso para tener una piel radiante es lavar tu rostro con un jabón suave que te ayude a limpiar la piel de impurezas y contaminantes. Para este paso te recomendamos nuestro limpiador hidratante, Aquasense.  2. Para tener una piel hidratada te recomendamos consumir abundante agua durante el día, esto te ayudara a que tu piel luzca sana y tenga la humectación que necesita para brillar.  3. Aplícate nuestro serum Elastelle para darle firmeza, elasticidad y luminosidad a la piel. 4. No olvides nunca usar bloqueador y aplicártelo varias veces durante el día. Esto evitará la apariencia de manchas y arrugas. 5. Si ya tienes algunas manchitas, ¡no te preocupes! Utiliza nuestro Clarium para despigmentar y evitar la reaparición de las temidas manchas. 6. Antes de desayunar tómate tu dos capsulas de Aox Therapy, nuestras cápsulas antioxidantes que te ayudarán a disminuir el envejecimiento acelerado, mejorar la salud de la piel y mejorar tu sistema inmune.7. Por último, alimenta tu cuerpo con todas las vitaminas y nutrientes que necesita.    La llegada de las festividades es un momento especial para disfrutar y compartir con nuestros seres más queridos. Por eso, no queremos que tu piel sea una preocupación durante estas épocas. Sigues estas recomendaciones, incorpora Inbiotech a tu rutina y haz del fin de año un momento inolvidable. 

Los niveles de pH son esenciales para la salud de tu piel, ¿pero sabes en realidad que son? Y ¿cómo mantener un pH balanceado? Sigue leyendo para conocer más sobre como el pH determina la salud de tu piel.    Empecemos con, ¿qué es el pH?  El pH significa Potencial de Hidrógeno y es una escala numérica que determina que tan ácido o alcalino es un componente. La escala es del 1 al 14, en la cual todo por debajo de 7 es acídico y por encima de 7 es alcalino. Aunque esto parezca salido de una clase de ciencia del colegio, ¡el pH es fundamental para la salud de tu piel!   El pH normal de una piel sana y balanceada es 4.7. Sin embargo, existen productos y factores externos que pueden irrumpir con el manto ácido que se encuentra sobre nuestra piel resultando en problemas de piel como:  Resequedad  Rojez  Acné  Eczema  Entre otros…    El manto ácido Para mantener el carácter ácido de nuestra piel, tenemos una piel delgada compuesta de aminoácidos y ácidos lácticos que mantienen la acidez natural. La razón por la cual nuestra piel mantiene esta acidez es para atrapar la humedad y evitar la entrada de bacterias.  Algunos de los factores que pueden lastimar nuestro manto ácido son:  El polvo  Exposición solar excesiva  Exposición excesiva a los calentadores Exposición excesiva al aire acodiciando Tratamientos abrasivos  Ciertos productos para el cuidado de la piel  También es importante evitar utilizar sobre tu piel jabones que contengan lauril sulfato sódico, fragancias o aceites esenciales ya que suelen alterar el pH natural de tu piel, generando resequedad y rojez en muchos casos.  ¿Cómo reparar el pH y el manto ácido de tu piel?    Tu piel al igual que el resto de tu cuerpo tiene poderes regenerativos increíbles, y la mayoría de las veces tiene la capacidad de regular su propio pH sin necesidad de que interfieras. Sin embargo, no está de más darle una ayuda.  Para mantener tu pH en su estado natural debes:  Evitar lavar en exceso tu piel y con jabones o limpiadores abrasivos. ¡El jabón con el que lavas tu ropa también afecta! Así que procura escoger limpiadores suaves con tu piel. Escoge productos para el cuidado de la piel que tengan ingredientes limpios y suaves con tu rostro como lo es Aquasense, nuestro gel para baño que regula el pH de la piel y normaliza el manto ácido de la piel. Procura tener una alimentación balanceada rica en aminoácidos, antioxidantes y grasas saludables. Puede sonar repetitivo pero la alimentación muchas veces es la responsable de que tu piel y cuerpo sean sanos.  ¡Nunca olvides que una piel sana es la meta, no una piel perfecta!  Referencias  Mukherjee, Tiarra. (Mayo 23 del 2019). What Is Skin pH? How to Tell if Yours Is Healthy, and Why It Matters. Everyday Health. https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/skin-ph-yours-healthy-why-it-matters-how-tell/  F, Emma. (Sin fecha). Is your acid mantle out of balance? The Skin Cellar. https://www.theskincellar.com/is-your-acid-mantle-out-of-balance/#:~:text=What%20can%20cause%20your%20acid,that%20maintains%20optimum%20skin%20function. 

A la hora de escoger los mejores productos para tu piel existen una gran variedad de texturas y presentaciones que brindan diferentes beneficios y experiencias a tu ritual de cuidado propio. Hay lociones, cremas, serums, aceites…pero, ¿Cuál es la mejor para ti? Sabemos que lo que parecen ser un sinfín de opciones puede resultar abrumador, por eso te traemos una guía sencilla para elegir tus productos.    Tipos de texturas   Serum  Los Serums son de textura ligera y se componen de pequeñas moléculas que pueden penetrar la piel de forma más profunda. Se absorbe de forma rápida así que podrás poner tu crema hidratante encima sin problema. Suelen ser utilizados para tratar problemas puntuales como hiperpigmentación, elasticidad, arrugas, entre otros.    Loción  La loción suele tener una consistencia más lechosa, similar a la crema pero más liviana debida a su alta concentración de agua. Se absorbe de forma rápida y no impide la aplicación de otros productos encima. La loción es una buena opción para aquellas personas que no disfrutan de aplicarse una crema de contextura gruesa.    Crema  De contextura más espesa que la loción y el serum. La crema es una de las texturas más comunes en los productos de cuidado de la piel. Debido a su composición, no son tan efectivas penetrando la piel como el serum y la loción pero cumple la función de crear una barrera para evitar la pérdida de humedad. ¡Por esta razón siempre es importante aplicar crema sobre los serums y las lociones!    Gel  El gel suele ser la opción más común para aquellas personas que sufren de acné y piel grasa. Proporciona hidratación sin la presencia de aceites. Es ligero y suele tener una apariencia transparente.    Espuma La espuma generalmente se encuentra en los limpiadores faciales. Es de textura ligera y transpirable. Son una buena opción para personas con piel grasosa ya que suelen ser buenas para la absorción del exceso de sebo en la piel.    Agua Micelar  Como su nombre lo indica, el agua micelar tiene una textura acuosa. Es suave e ideal para pieles sensibles. Está compuesta a partir de pequeñas partículas de aceite suspendidas en agua que son ideales para limpiar impurezas de la piel.    Aceite  Los aceites tienen una textura suave y sedosa que se absorbe de forma lenta en la piel. Son ideales para restaurar e hidratar de forma profunda tu piel, razón por la cual son recomendados para las personas con piel seca y sensible. Debido a su forma de absorción, es recomendable utilizar aceites durante la noche.  Referencias  Sourcing Lab. (Sin fecha). Your Guide To Skincare Textures. Sourcing Lab. https://sourcing-lab.com/your-guide-to-skincare-textures-sourcinglab-options/  Lydia Bell. (Mayo 12 de 2022). Your Guide To Product Textures & Why They’re Important. Oh Beauty. https://www.ohbeautydirect.com/your-guide-to-product-textures/ 

La autoestima y el amor por nosotros mismos no es algo que se construya de de la noche a la mañana, sino que es algo que debemos fortalecer y trabajar diariamente como un recordatorio de que nuestro cuerpo y nuestra mente es valiosa. Conoce algunos rituales que puedes incorporar en tu rutina.