Dar a luz es uno de los estados más lindos y emocionantes de los que podemos experimentar, hay un montón de cambios sucediendo al mismo tiempo que van desde nuestra parte psicológica hasta la emocional, obvio los físicos son los que más nos impactan, siendo la piel una parte que merece una atención especial.   Las nuevas mamás o las que ya tienen experiencia, se enfrentan con desafíos como el acné, estrías, manchas y resequedad, así que comencemos con los tips que te ayudarán tanto en el embarazo como en el posparto.  Tu cuerpo necesita hidratación extra y es algo que no puedes perder de vista, así tu piel no estará reseca, además de beber agua constantemente, te recomendamos usar Aquasense todos los días, nuestro jabón es perfecto para las mamás que quieren verse aún más radiantes y saludables, sus hidrógenos ayudan a tu piel profundamente y la dejan suave y hermosa, además regula el pH haciendo que sea más resistente a las condiciones ambientales. También puedes usarlo en tu rostro y zona íntima.  Es importante que los productos que vayas a usar sean suaves y sin químicos agresivos con tu piel, por eso Aquasense es ideal para ti ya que no tiene detergentes que te afecten, además los extractos son 100% vegetales.   Las estrías son otro de nuestros dolores de cabeza y son difíciles de evitar debido al estiramiento de la piel, pero sí las podemos tratar con buena hidratación y los productos adecuados, en este aspecto, nuestro gran protagonista es Mendelisse, su efecto sobre las estrías rojas y blancas hará que vayan perdiendo color, además aumenta la elasticidad de tu piel protegiéndola de rupturas, esto no solo te ayudará con las estrías actuales sino también evitará que aparezca más.   Nuestro pelo siempre será un tema importante y queremos que luzca bien todo el tiempo, pero debes saber que en los primeros 3 meses de tu embarazo, tu pelo se debilita y se cae con más frecuencia que de costumbre, esto vuelve a suceder después de dar a luz, en la mayoría de los casos, tu pelo volverá a la normalidad alrededor de 6 meses después de que nazca tu bebé.  Pero espera, no es momento de entrar en pánico ni usar sombreros, en el tema capilar tu mejor aliado es Filoker Shampoo, su fórmula ayuda a detener la caída y activa el crecimiento, así no solo evitarás que pierdas pelo, también lo tendrás suave y lleno de vida, desde la raíz hasta la punta, si lo complementas con Filoker Acondicionador, el efecto mágico sobre tu pelo durará mucho más.  Otro efecto que sufre nuestra piel durante el embarazo y en los meses siguientes, especialmente en la cara, es la aparición de manchas, alrededor del 70% de las mamás se enfrentan a esto, así que tranquila, es algo normal y no representa un riesgo para ti o tu bebé. Estas manchas se llaman “melasmas” o cloasma gravídico”, pero seguro las escuchado como “paños” o “máscara de embarazo”.  Clarium es uno de nuestros productos que se convertirá en tu mejor amigo durante y después del embarazo, esta loción comienza por despigmentar las manchas, luego unifica el tono y renueva la piel, además evita que vuelvan a aparecer.  Aparte de usar los mejores productos, hay otros factores que debes tener en cuenta, como  alimentarte sanamente, especialmente con ingredientes ricos en proteínas que faciliten la cicatrización, como carnes, huevos y lácteos. Una alimentación balanceada te ayudará con la producción de leche, también debes consumir líquidos y fibra natural para evitar el estreñimiento, hemorroides, colon irritable, entre otras.   La actividad física es algo que debes incluir en tu rutina, la recomendación es hacer ejercicio por lo menos dos horas y media a la semana, esto en caso de que no seas muy activa, pero si estás acostumbrada a actividad más intensa, tal vez puedas continuar con tu rutina de siempre, pero no olvides hablarlo con tu médico antes de comenzar. Los ejercicios de bajo impacto, como caminar o nadar, son geniales para ti, también el yoga y pilates, así ganas fuerza, flexibilidad y te relajas un poco, esto siempre viene bien. Otro dato de esos que nos encantan, es que si te das baños de agua fría en las piernas, mejorará la circulación y evitarás las várices.  Como te contamos anteriormente, todos nuestros productos tienen extractos 100% vegetales y vienen de plantas como la ortiga, caléndula, aloe, romero, cola de caballo y manzanilla, además y no menos importante, son totalmente seguros para ti y tu bebé ya que no tienen citotóxicos y genotóxicos, sin embargo no olvides hablar con tu médico y seguir sus recomendaciones.   Referencias Natalben. (No tiene fecha). Cuidados del pelo en el embarazo. Natalben. https://www.natalben.com/cuidados-embarazo/alimentacion-cabello#:~:text=En%20el%20primer%20trimestre%20del,ofrecer%C3%A1%20un%20aspecto%20m%C3%A1s%20apagadoAzaña Gutiérrez, Silvia. (10 de mayo de 2023). ¿Por qué salen manchas en la piel en el embarazo? ¿Cómo evitarlas?. Reproducción Asistida ORG. Recuperado el día 10 de mayo de 2023 de https://www.reproduccionasistida.org/manchas-en-la-piel-durante-el-embarazo/#:~:text=Las%20manchas%20de%20color%20caf%C3%A9,embarazada%20ni%20para%20su%20beb%C3%A9Vita Medicina Reproductiva. (30 de agosto de 2019). El cuidado de la piel durante el embarazo. Vita Medicina Reproductiva. https://www.vitafertilidad.com/blog/embarazo/cuidado-piel-durante-embarazo.html Ben-Joseph, Pearl, Elana. (Junio de 2018). Cuidado de la salud durante el embarazo. Nemours Kids Health. https://kidshealth.org/es/parents/preg-health.html FDW Fundación de Waal. (04 de junio de 2020). Cuidado para mamá después del parto. FDW Fundación de Waal. https://fundaciondewaal.org/index.php/2020/06/04/el-mejor-cuidado-para-mama-despues-del-parto/

Desde consejos transmitidos por nuestras abuelas a influencers en las redes sociales no pueden faltar consejos para el cuidado del pelo, pero con tantas opiniones puede ser difícil separar la realidad de la ficción. En este artículo, vamos a desmentir algunos mitos comunes sobre el cuidado del pelo y a compartir algunas verdades que te ayudarán a conseguir un pelo sano y bonito. Así que deja el cepillo y abróchate el cinturón para viajar por el mundo de los mitos y las verdades sobre el cuidado del pelo.   Hay que admitirlo, nuestro pelo es una parte importante de nuestra identidad. Puede hacernos sentir seguras y bellas, o hacernos sentir frustradas e inseguras. Con tantos consejos sobre cómo cuidar nuestro pelo, puede ser difícil saber qué creer, por eso estamos aquí para aclarar algunos mitos comunes sobre el cuidado del pelo y ofrecerte algunas verdades que te ayudarán a verte y sentirte lo mejor posible. Mito: Cortarse el pelo con frecuencia hace que crezca más rápido. Verdad: Aunque a todos nos gusta la sensación de llevar el pelo recién cortado, lo cierto es que no hace que crezca más rápido. Sin embargo, los cortes de pelo regulares pueden ayudar a prevenir las puntas abiertas, lo que puede hacer que tu pelo parezca más voluminoso y sano. Mito: Cepillarse el pelo 100 veces al día lo hace más sano. Verdad: El cepillado excesivo puede provocar daños y quebrar tu pelo, sobre todo si utilizas un cepillo de cerdas duras o tiras con demasiada fuerza. Aunque el cepillado puede ayudar a distribuir los aceites naturales y a desenredar el pelo, no existe un número mágico de pasadas que haga que tu pelo esté más sano. En lugar de eso, concéntrate en utilizar un cepillo o peine suave y evita los tirones excesivos. Mito: Lavarse el pelo todos los días es malo. Verdad: Aunque es cierto que lavarse el pelo todos los días puede despojarlo de sus aceites naturales y provocar sequedad o irritación, no es una regla rígida. La frecuencia con la que debes lavarte el pelo depende de tu tipo de pelo y de tus preferencias personales. Las personas con el cuero cabelludo graso o sudoroso pueden beneficiarse del lavado diario, mientras que las que tienen el pelo seco o rizado pueden encontrar que lavarlo con menos frecuencia ayuda a retener la humedad. Mito: Las herramientas de peinado con calor siempre dañan el pelo. Verdad: Es cierto que el calor excesivo puede causar daños y quebrar tu pelo, pero el uso moderado de herramientas de peinado con calor y el cuidado adecuado pueden ser seguros para el pelo. Asegúrate de utilizar un spray o suero protector del calor antes de usar la plancha o el rizador, y evita utilizar herramientas demasiado calientes o dejarlas demasiado tiempo sobre el pelo.   Existen muchos mitos sobre el cuidado del pelo, pero con un poco de conocimiento y algo de ensayo y error, puedes encontrar la rutina que mejor te funcione. Recuerda que tu pelo es único y bonito tal y como es, así que no tengas miedo de experimentar y encontrar lo que te haga sentir mejor. Referencias  Ranot, Nikita. (Febrero 18 de 2023). 10 Amazing Scientific Hair Care Myths & Facts. Derma Essentia. https://www.dermaessentia.com/blogs/hair-care/hair-myths-and-facts  Geoger, Jennifer. (Febrero 25 de 2022). Debunking common hair-care myths and rumours. Harper’s Bazaar. https://www.harpersbazaar.com/uk/beauty/hair/a39173638/hair-care-myths/ 

Como mujeres, todas queremos vernos y sentirnos lo mejor posible, y nuestro pelo y piel juegan un papel importante en ello. Sin embargo, cuando se trata de la caída del pelo y el acné, puede ser difícil saber qué está causando estos problemas y cómo prevenirlos. La buena noticia es que, si prestamos atención a nuestros hábitos diarios, podemos ayudar a mantener un pelo y una piel sanos y evitar que aparezcan estos problemas. En este artículo, exploraremos algunas de las formas en que nuestros hábitos pueden afectar a la caída del pelo y al acné, y ofreceremos consejos para promover un pelo y una piel sana.  ¿Tiene problemas de caída del pelo o acné? Quizá te sorprenda saber que tus hábitos diarios pueden estar contribuyendo a estos problemas. Aquí tienes algunos consejos para tener ¡un pelo y una piel sana y feliz!:  Cuida tu dieta: Seguir una dieta equilibrada con abundantes frutas, verduras y grasas saludables puede aportar los nutrientes que tu pelo y tu piel necesitan para prosperar. Evitar los alimentos procesados y el exceso de azúcar también puede ayudar a prevenir la inflamación que puede contribuir a la caída del pelo y al acné. Incorpora antioxidantes: Los antioxidantes son compuestos que ayudan a proteger nuestras células del daño causado por los radicales libres, que pueden contribuir a la caída del pelo y al envejecimiento de la piel. Consumir alimentos ricos en antioxidantes, como bayas, verduras de hoja verde y frutos secos, puede ayudar a promover un pelo y una piel sanos desde dentro hacia fuera. También puedes buscar productos que contengan antioxidantes, como nuestro Aox Therapy.  Controla tu estrés: El estrés puede causar inflamación en el cuerpo, lo que puede contribuir a la caída del pelo y al acné. Encontrar formas de controlar el estrés, como la meditación, el yoga o el ejercicio, puede ayudar a tener un pelo y una piel sanos. Duerme lo suficiente: El sueño es esencial para la salud del pelo y la piel, ya que permite a nuestro cuerpo repararse y regenerarse. Duerme entre 7 y 8 horas por noche para tener un pelo y una piel sanos. Cuida tu pelo: Utilizar productos suaves y evitar los productos químicos agresivos y las herramientas de peinado con calor puede ayudar a prevenir daños y roturas, que pueden contribuir a la caída del pelo. En lugar de eso, sécate el pelo al aire y utiliza productos naturales. Cuida tu piel: Utilizar productos suaves y no comedogénicos y mantener la piel limpia e hidratada puede ayudar a prevenir el acné. Evita rascarte la piel, ya que esto puede provocar cicatrices y nuevos brotes. Si incorporas estos consejos a tu rutina diaria, contribuirás a tener un pelo  y una piel sana y evitarás problemas como la caída del cabello y el acné. Recuerda que el pelo y la piel de cada persona son únicos, por lo que puede que tengas que probar y equivocarte para encontrar lo que mejor te funciona.   A la hora de cuidar la piel propensa al acné, hay algunas recomendaciones que puedes incorporar a tus hábitos diarios: Utiliza productos suaves y no comedogénicos para evitar obstruir los poros. Lávate la cara dos veces al día con un limpiador suave para eliminar el exceso de grasa y bacterias. Evita tocarse la cara, ya que esto puede transferir bacterias y grasa a la piel. Utiliza productos de maquillaje no oleosos y no comedogénicos para evitar obstruir aún más los poros. Mantente hidratado bebiendo mucha agua y siguiendo una dieta equilibrada. Considera la posibilidad de probar tratamientos para el acné, como nuestra línea antiacné. Sé paciente y constante con tu rutina de cuidado de la piel. Pueden pasar varias semanas antes de ver resultados, pero seguir una rutina constante puede ayudar a prevenir futuros brotes. Recuerda que la piel de cada persona es única, por lo que puede que tengas que probar y equivocarte para encontrar lo que mejor te funciona. No tengas miedo de consultar a un dermatólogo si tienes acné persistente o grave. Con los cuidados y el tratamiento adecuados, puedes conseguir una piel sana y limpia.  En conclusión, nuestros hábitos y elecciones diarias pueden tener un impacto significativo en la salud y el aspecto de nuestra piel y nuestro cabello. Si adoptamos un enfoque proactivo y reflexivo en nuestras rutinas de autocuidado, podemos ayudar a prevenir la caída del pelo y los brotes de acné, a la vez que fomentamos un crecimiento sano del pelo y una piel clara.  Recuerda ser paciente y constante en tus hábitos, y no dudes en pedir consejo a un profesional si tienes problemas persistentes. Con el cuidado y la atención adecuados, puedes estar y sentirte lo mejor posible cada día. Así que empieza a incorporar estos consejos a tu rutina y disfruta de los beneficios de un pelo y una piel sanos y llenos de vida. Referencias  Ludmann, Paula. (Noviembre 16 de 2022). ACNE: TIPS FOR MANAGING. American Academy of Dermatology Association. https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/tips  Hurly, Adam. (Julio 18 de 2022). How to (Actually) Prevent Hair Loss. GQ. https://www.gq.com/story/how-to-prevent-hair-loss  Cleveland Clinic. (Enero 11 de 2022). 6 Ways To Stop Hair Loss. Health Essentials Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/how-to-stop-hair-loss/   

¿Cambias a menudo de color de pelo? Si es así, no eres la única. A muchas personas les encanta la libertad y la expresión que supone teñirse el pelo de diferentes colores. Si buscas un nuevo look atrevido como si solo quieres cubrir algunas canas, el tinte es una forma popular de cambiar el estilo de tu cabello y tu apariencia física. Sin embargo, pintar tu pelo de forma frecuente puede dañar y debilitar tu pelo, haciéndolo más propenso a la caída, las puntas abiertas y la resequedad. ¡Si no tienes cuidado, tu afición por teñirte el pelo puede acabar causándote más daños que beneficios! La buena noticia es que, con el cuidado y la atención adecuada, es posible mantener el pelo sano y vibrante, incluso si te lo pintas de manera frecuente.  En este  blog, compartiremos cinco consejos para mantener un pelo sano mientras lo tiñes con frecuencia.  Consejo 1: Utiliza un tinte de alta calidad La calidad del tinte que utilices es crucial para la salud de tu pelo. Cuando elijas un tinte, busca productos que sean suaves con el pelo y el cuero cabelludo. Utiliza ingredientes naturales y evita productos químicos agresivos como el amoniaco, el peróxido y los sulfatos. Un tinte de alta calidad no sólo ayudará a que tu pelo tenga un aspecto increíble, sino que también lo mantendrá sano. Consejo 2: Acondiciona tu pelo con regularidad Los tintes frecuentes pueden resecar el pelo, por lo que es importante mantenerlo hidratado. Una de las mejores formas de hacerlo es utilizando un acondicionador profundo. Un acondicionado ayuda a restaurar la hidratación y a mantener el pelo suave y brillante. Utiliza una máscara de hidratación profunda por lo menos una vez a la semana o cuando sea necesario, dependiendo del estado de tu pelo. Consejo3: Limita los peinados con calor Las herramientas de peinado con calor, como rizadores y planchas, pueden dañar aún más el pelo teñido. Si tienes que utilizarlas, aplica un spray protector del calor para protegerlo. Sin embargo, es mejor minimizar el uso de herramientas térmicas en la medida de lo posible. Deja que el pelo se seque al aire y disfruta de tu textura natural. Consejo 4: Protege el pelo del sol Los rayos UV del sol pueden decolorar y dañar el pelo. Protégete el pelo con un sombrero o un pañuelo cuando estés al aire libre, o utiliza un producto capilar que contenga SPF. Esto ayudará a mantener tu pelo sano y vibrante, incluso si pasas mucho tiempo al sol. Consejo 5: Recorta el pelo con regularidad Los tintes frecuentes pueden causar puntas abiertas, por lo que es importante mantener el pelo recortado con regularidad. Recortar el pelo cada seis u ocho semanas mantendrá las puntas abiertas bajo control y fomentará el crecimiento sano. Tu pelo no sólo tendrá mejor aspecto, sino que también estará más sano.   ¡Teñirse con frecuencia no tiene por qué significar sacrificar la salud de tu pelo! Si sigues estos cinco consejos, podrás mantener un pelo sano y bonito aunque te guste experimentar con diferentes colores.      Referencias  Muenter, Olivia. (Mayo 23 de 2020). How to Keep Your Hair Healthy After You've Dyed It at Home. Allure. https://www.allure.com/story/keep-hair-healthy-after-dye  Digital Team. (Agosto 4 de 2021). Top 10 tips to keep coloured hair healthy. Yes Madam. https://www.yesmadam.com/blog/hair/how-to-keep-colored-hair-healthy/ 

Conoce esta guía de autocuidado que te ayudarán a lucir un piel hermosa, evitar el acné y te ayudará a que tu cabello se vea bonito y radiante, será clave que revises tus hábitos de vida por lo que te daremos algunas recomendaciones como cuidar tu alimentación,incorporar antioxidantes, reducir el estrés, dormir lo suficiente, cuidar tu cabello y tu piel

La moda y la belleza siempre han sido una parte importante de nuestras vidas, pero es importante recordar que peinarse en exceso y seguir las últimas tendencias de la moda puede tener un gran impacto en la salud de nuestro pelo. Desde el secador y la plancha hasta las trenzas y los tintes, todas estas técnicas de peinado pueden debilitar tu pelo y causarle daños que, en última instancia, pueden provocar la caída, pero la buena noticia es que se puede prevenir y tratar. Así que, si estás preparada para aprender a mantener tu pelo en perfectas condiciones, sigue leyendo y descubre los secretos para prevenir y tratar los daños capilares. Utiliza un protector térmico: Antes de utilizar cualquier herramienta de peinado con calor, asegúrate de aplicar a tu pelo un spray o suero protector térmico. Esto creará una barrera entre el pelo y el calor. Utiliza el nivel de calor más bajo: Si utilizas un secador, una plancha o un rizador, intenta utilizar el nivel de calor más bajo que te permita obtener los resultados deseados. Cuanto mayor sea el calor, mayor será el riesgo de dañarlo. Evita aplicar calor sobre el pelo mojado: El pelo mojado es más vulnerable al daño por calor, así que intenta evitar el uso de herramientas de peinado calientes sobre el pelo mojado. Utiliza el secador en la posición fría o deja que se seque al aire. Invierte en herramientas térmicas de alta calidad: Los utensilios de alta calidad están diseñados para no dañar el pelo ni el cuero cabelludo. Busca herramientas con placas de cerámica o tecnología de turmalina, ya que estos materiales son menos dañinos que las placas de metal. Deja que tu pelo descanse: Evita utilizar herramientas de peinado con calor todos los días y tómate descansos.      Si ya tienes daños en tu pelo debido al uso excesivo de herramientas de calor y la exposición constante a los rayos solares, sigue estas recomendaciones para recuperar tu pelo:  Córtate las puntas y la horquilla constantemente: Las puntas abiertas pueden seguir partiendo y dañando el pelo, por lo que es importante recortarlas con regularidad. Así evitarás que se dañen más y favorecerás un crecimiento sano del pelo. Utiliza un tratamiento de acondicionamiento profundo: Los tratamientos de acondicionamiento profundo pueden ayudar a reparar y restaurar la salud del pelo dañado por el calor. Conoce más sobre nuestra cera y mascarilla para el pelo, aquí.  Utiliza un peine de púas anchas: Cuando te peines o cepilles el pelo, hazlo con suavidad y utiliza un peine de púas anchas para evitar dañarlo aún más. Empieza por las puntas y ve subiendo para evitar enredos y roturas. Evita los productos químicos agresivos: Los productos químicos agresivos, como la decoloración y los tintes, pueden dañar aún más el pelo dañado por el calor, así que intenta evitar su uso. Si tienes que teñirte el pelo, opta por un tinte semipermanente o demipermanente, ya que son más suaves.   Referencias  Healthline. (Septiembre 23 de 2019). How to Treat Heat-Damaged Hair Without Cutting It. Healthline. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/heat-damaged-hair  Frye, Hannah. (Julio 22 de 2022). We Asked The Pros: Here's Exactly How To Fix Heat Damaged Hair. Mind Body Green. https://www.mindbodygreen.com/articles/how-to-fix-heat-damaged-hair-according-to-pros 

La quimioterapia es un proceso arduo y difícil para las personas que están batallando contra enfermedades como el cancer. Además de los efectos físicos y emocionales de este tratamiento, la mayoría de personas pierden todo su pelo debido a efectos secundarios, sin embargo, la buena noticia es que el crecimiento del pelo es posible y muchas personas lo recuperan después del tratamiento. Así que si acabas de terminar la quimioterapia, o si aún estás en proceso de tratamiento, este artículo te ofrece algunos consejos útiles sobre cómo favorecer el crecimiento de tu pelo y recuperar la confianza en ti mismo.  Sigue una dieta sana: Una dieta rica en vitaminas, minerales y nutrientes puede favorecer el crecimiento del pelo. Asegúrate de incluir en tu dieta muchas proteínas, hierro y vitaminas C y D. ¡No dejes atrás los antioxidantes! Ya que te ayudarán en la recuperación y fortaleceran tu cuerpo desde el interior.  Utiliza un Shampoo suave: La quimioterapia puede dejar el cuero cabelludo sensible, por lo que es importante utilizar un shampoo suave que no elimine los aceites naturales del pelo. Busca shampoos sin sulfatos y que contengan ingredientes suaves con tu pelo. Nuestra Filoker Shampoo será tu aliado perfecto en tu camino de recuperación.  Masajea el cuero cabelludo: Masajear el cuero cabelludo puede ayudar a estimular el flujo sanguíneo y favorecer el crecimiento del pelo. Puedes utilizar las yemas de los dedos para masajear suavemente el cuero cabelludo durante unos minutos todos los días. Si no quieres utilizar tus dedos, puedes comprar un masajeador que también te ayudará con la exfoliación del cuero cabelludo.  Protégete del sol: La exposición al sol puede dañar el pelo y el cuero cabelludo, así que asegúrate de llevar un sombrero o un pañuelo para cubrirte la cabeza cuando estés al aire libre. Evita colocarle calor a tu cabello:  Los peinados con calor pueden dañar aún más el pelo, así que intenta evitar el uso de herramientas calientes como planchas y rizadores. Sé paciente y delicada contigo misma: El crecimiento del pelo después de la quimioterapia puede llevar tiempo, por lo que es importante ser paciente y no desanimarse. En la mayoría de los casos, el pelo empieza a crecer de nuevo en pocos meses, pero puede tardar hasta un año o más en recuperar el grosor y la textura que tenía antes de la quimioterapia.   Recuerda que la experiencia de cada persona con el crecimiento del pelo después de la quimioterapia es única, y puede llevar tiempo ver resultados. No obstante, si cuidas tu pelo y  cuero cabelludo, sigues una dieta sana y eres pacienciente, ¡vas a empezar a ver como tu pelo recupera nuevamente su vida! Referencias  Medical News Today. (Mayo 5 del 2021). When does hair grow back after chemo? Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/319446  Healthline. (Enero 3 del 2018). Hair Regrowth After Chemo: What to Expect. Healthline. https://www.healthline.com/health/breast-cancer/hair-regrowth-after-chemo 

El pelo es un factor importante en nuestra imagen física y para muchas personas, la apariencia del cabello afecta su autoestima e imagen propia. Es por esto, que durante años los expertos han ido en busca de los ingredientes más poderosos para revitalizar, evitar la caída y fomentar el crecimiento del cabello. Existen un sin número de fórmulas, remedios caseros e ingredientes que dicen ser la clave para un pelo sano y abundante, pero entre ellos hay uno que ha sido pasado de generación en generación, recomendado por tu abuelita, por tu estilista favorito, e incluso por varios expertos: El romero.  El romero es una planta pequeña que pertenece a la familia de las mentas y sus hojas han sido utilizadas de forma milenaria como medicamento y para darle sabor a los alimentos. En los últimos años, por medio del voz a voz, y posteriormente respaldado por estudios, se ha demostrado que el romero tiene componentes poderosos que ayudan al crecimiento del cabello. ¿Pero cuáles son exactamente sus beneficios?  Esta planta es comúnmente utilizada para tratar la irritación del cuero cabelludo y estimular el crecimiento del pelo. Sin embargo, es importante saber la razón detrás de tu caída de cabello para saber si el romero verdaderamente será efectivo. ¡Haz este quiz y averigua si la caída de tu pelo puede ser por estrés! En los casos donde el cabello lo arranca la persona de forma crónica (como sucede con personas que padecen de Trichotillomania), el romero no ha demostrado ser efectivo. Pero por el contrario, en varios casos de alopecia, los estudios han demostrado que la aplicación de romero en tu cuero cabelludo tiene resultados maravillosos.  Si tienes dudas sobre la razón detrás de tu caída de cabello, o si este se da de forma abundante y preocupante, es importante consultar con tu médico para realizar un diagnóstico apropiado para asegurar que tu tratamiento sea exitoso.   ¿Qué otros beneficios tiene el romero?  Aunque el romero sea utilizado comúnmente para fomentar el crecimiento del pelo, este asombroso ingrediente tiene otros beneficios adicionales que dejarán tu pelo ¡de ataque!  El romero tiene propiedades anti-inflamatorias, por lo cuál es beneficioso para calmar y aliviar tu cuero cabelludo.  Promueve el crecimiento de nervios y mejora la circulación, por lo cuál no solo es eficaz para el crecimiento del cabello, sino también para evitar su caída al prevenir que los folículos pierdan la circulación sanguínea.  Al contener Ácido Carnósico, el romero ayuda a sanar y rejuvenecer los nervios en tus folículos y cuero cabelludo. Por lo cuál es bueno para tratar con problemas como la caspa, la resequedad del cabello y la aparición de canas prematuras.  El romero protege el cabello y evita su ruptura, ¡por lo cuál disminuye la aparición de horquilla en tus puntas!   Conoce nuestro Filoker Shampoo Anticaída  No es posible hablar de los beneficios del romero en el cabello sin mencionar a nuestro invitado de honor, nuestro Shampoo Filoker para la caída del pelo. Un shampoo antioxidante y anticaída formulado especialmente para detener la caída, activar su crecimiento y fortalecer tu cabello desde la raíz hasta su punta.  Nuestro shampoo, al igual que la línea Filoker completa (Shampoo, Acondicionador, Crema y Cera) tiene como fuente principal, el romero.    Además, te ayuda a: Detener la caída. Activar el crecimiento. Fortalecer el cabello. Eliminar la horquilla. Mejorar el brillo. Dar vitalidad. Aumentar el volumen. Realzar el color Recomendado para personas (hombres y mujeres) con caída de pelo abundante o excesiva, mujeres con caída de pelo postparto, personas con poco pelo o pelo maltratado que ha perdido su brillo y fuerza, personas que quieran que su pelo crezca sano y fuerte. Cuando nace el nuevo pelo, lo fortalece a través de aminoácidos y minerales que contienen nuestros productos Filoker.El shampoo, mascarilla y acondicionador no contienen sal lo que hace que personas con tratamientos capilares como Keratina puedan usarlo sin ningún problema. Además todos nuestros productos son certificados con ser no citotóxicos no genotóxicos es decir que no son nocivos para quien los use ya que no afectan ni las células ni el ADN del cuerpo humano.Esta línea de productos esta desarrollado para revitalizar y rejuvenecer el pelo. Revierte a las condiciones naturales en el nicho de origen del folículo piloso, estimulando el crecimiento de células y estabilizando el ciclo de crecimiento del pelo. Todos nuestros productos contienen activos de origen 100% de origen vegetal. ¡Consíguelo aquí! Referencias  Medical News Today. (Septiembre 17 de 2017). How to use rosemary oil for hair growth. Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/319444#effectiveness.  Caitlin Dugan. (Marzo 5 de 2022). Derms Say Rosemary Oil Can Help You Achieve Your Hair Goals. Byrdie. https://www.byrdie.com/rosemary-oil-for-hair-5181531 Manasvi Jain. (Agosto 18 de 2022). Let rosemary oil give your hair the length and strength it needs! Here’s how. Health Shots. https://www.healthshots.com/how-to/rosemary-oil-for-hair-benefits-and-ways-to-use-for-hair-growth/#:~:text=Why%20is%20rosemary%20oil%20good,blood%20supply%20and%20falling%20off. 

La maternidad es un momento valioso en la vida de una mujer lleno de altibajos y sorpresas inesperadas. Desde los primeros meses, los cambios físicos y emocionales por los que se atraviesa son variados y muchas veces únicos a la experiencia propia de cada mujer. Factores genéticos, precedentes clínicos y tu entorno afectan cómo vives y sientes cada etapa del embarazo. Sin embargo, muchos de los cambios a los que te enfrentas son completamente normales ¡y no tienes nada que temer! ya que la mayoría suelen ser temporales.  Uno de los efectos más notorios (¡y de los que más nos asustamos!) durante la etapa de post parto es la caída de cabello, que se denomina como Efluvio Telógeno Post Parto. Le sucede aproximadamente a 1 de cada 2 mamás y se evidencia alrededor de 4 a 5 meses después de tu parto. Así que si eres una mamá primeriza y estás entrando en pánico, te recomendamos que sigas leyendo. ¿Cuál es el ciclo del pelo? Para entender el comportamiento de nuestro pelo durante y después del embarazo, debemos  familiarizarnos con el ciclo natural por el que atraviesa el folículo del cabello y que se compone de tres fases: Fase Anágena, Fase Catágena, y Fase Telógena. La duración de cada fase depende de cada persona, pero en promedio dura 4 años.  Durante la primera fase, la de crecimiento, nuestro cabello crece aproximadamente 1 cm cada 28 días. En la segunda fase, nuestro cabello se encuentra en un periodo de descanso y detiene su crecimiento, y finalmente, en la tercera fase experimentamos la caída del cabello. En este periodo solemos ver más pelo en nuestro cepillo, ducha y almohadas. No obstante, ¡es completamente normal!  Si llegas a notar la aparición de huecos, o una caída anormal, es recomendable que visites tu dermatólogo para que te de un diagnóstico de ser necesario.  Ahora, ¿Qué sucede con mi pelo durante el embarazo?  El embarazo llega con un cambio hormonal que altera el funcionamiento natural de varios de tus ciclos naturales. Existe un aumento significativo de estrógenos y progesterona, que ayudan a que tu útero forme nuevos vasos sanguíneos, a que transfieras nutrientes y a brindarle todo el soporte que tu bebé necesita.  Este aumento hormonal hace que se retrase la fase de caída y tu pelo se mantenga en la Fase Anágena durante todo el embarazo. Esto resulta en una cabellera larga y abundante durante tu periodo de gestación, ¡aprovecha los cumplidos!  Caída del pelo en el post parto  Tuviste a tu bebé, llevan un par de meses retadores, cuando de repente empiezas a encontrar pelos en tu almohada, en la ducha, en la cocina y tu cabellera abundante ya no parece tener el volumen que tenías durante tu embarazo. Te miras al espejo y piensas ¿Me voy a quedar sin pelo? ¡No entres en pánico!, esto es completamente normal. Tu bebé nació y tu cuerpo se encuentra en una fase donde los niveles hormonales se empiezan a regular y tus ciclos naturales vuelven a acomodarse a donde se encontraban antes de tu embarazo. Los niveles de estrógeno y progesterona se regulan y entras en una fase continua Telógena (recuerda que esta es la fase donde tu cabello se cae).  Aunque tu pérdida de cabello parezca anormal, simplemente estás perdiendo el pelo que no habías perdido durante tu periodo de gestación debido el retraso de la fase de caída. Pasado un tiempo, entrarás nuevamente a la fase de crecimiento y tu cabello comenzará a crecer de forma habitual.  Algunas recomendaciones para mantener tu cabello sano:  Aunque esta pérdida de cabello es un proceso natural del cuerpo después de un periodo de gestación, existen formas en las que podemos cuidar y preparar nuestro cabello para que crezca fuerte después de superar la pérdida de cabello durante el post parto.  Asegúrate que tus niveles de azúcar en la sangre, de vitaminas y niveles hormonales estén regulares. Cuidar tu cuerpo en el post parto es igual importante a tu periodo de gestación.  Utiliza un shampoo gentil, que detenga la caída del pelo, active el crecimiento y lo fortalezca de la raíz a la punta.  Aunque sabemos que cuidar de tu nuevo bebé no es una tarea sencilla, trata de nivelar tu estrés. Mucho estrés puede desregular tus hormonas que puede ocasionar una caída de cabello en exceso.  Por último, mantén una dieta rica en proteínas y balanceada. Alimenta tu cuerpo con ingredientes que lo sanen. Y compleméntalo con suplementos que te brinden los antioxidantes necesarios para fortalecer tu sistema inmune y la salud de tu piel y cabello.    Cuidar nuestro cuerpo muchas veces significa tomarnos el tiempo de conocernos bien y seguir nuestra intuición. Si sientes que tu caída de cabello es anormal, o que hay aparición de huecos, no dudes en consultar con tu dermatólogo para que te de un tratamiento adecuado de acuerdo a tu situación.      Referencias  Piérard-Franchimont C, Piérard GE. ( 24 de diciembre de 2013) Alterations in hair follicle dynamics in women. National Library of Medicine.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884776/    American Hair Loss Association. ( 1 de marzo de 2010) Hair Loss: The Science of Hair. WebMD. Recuperado el 5 de julio de 2022 de https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/science-hair#:~:text=4%20mm%2Fday%20or%20about,anagen%2C%20catagen%2C%20and%20telogen.  Federación de enseñanza de CC.OO de Andalucía. (Septiembre de 2010). El cabello: estructura, propiedades, composicion quimica, ciclo, tipos y clases de cabello. pautas para la determinacion de: distribucion, longitud, calidad, color, forma e implantacion [Archivo PDF]. Fendalucia. https://www.feandalucia.ccoo.es/docu/p5sd7484.pdf  Penn Medicine Lancaster General Health. (2022). The Truth about Postpartum Hair Loss Lancaster General Health. https://www.lancastergeneralhealth.org/health-hub-home/motherhood/fourth-trimester/the-truth-about-postpartum-hair-loss

¿Sientes que el pelo se te está cayendo más de lo normal? Hoy te traemos 5 consejos que puedes aplicar en tu vida diaria para reducir la pérdida de cabello 1- ¡Entre menos químicos, mejor! No es del todo cierto cuando pensamos que entre más productos usemos, más beneficios recibiremos. Nuestro cuero cabelludo no debe sobrecargarse porque esto, al contrario de lo que queremos, puede aumentar exponencialmente la caída de cabello.     Te recomendamos usar o aplicar  la mínima cantidad posible de productos o intervenciones como lacas, geles, aclarantes, alisados permanentes, y sus derivados.  Cámbialos por productos que tengan ingredientes de origen natural y altérnalos por temporadas.  2- ¡Sé delicado con el pelo mojado! Evita a toda costa pasarte fuertemente peinillas o cepillos con el pelo mojado. Antes de entrar a la ducha y lavarte el pelo, desenrédalo en seco y masajea tu cuero cabelludo con las yemas de tus dedos. Así, al salir del baño, será más fácil peinarte y no tendrás que usar tanta fuerza. Usa una crema o mascarilla sin enjuague que te ayude a peinar sin maltratar el cabello. Preferiblemente que tenga el efecto de estimular el crecimiento y detener la caída. Además, ¡no vayas a recogerte el pelo ni acostarte cuando está húmedo! Puedes debilitarlo y generar mayor porosidad. Si te haces peinados con el pelo mojado, van a ser más pesados para tu cuero cabelludo, haciendo que se caiga más. Y si duermes con el pelo recién lavado, vas a generar enredos que pueden hacer que se rompa y debilite. 3- ¡Dile chao a los peinados apretados y a las gorras! Si tu pelo es frágil, te recomendamos que no hagas recogidos ni peinados donde se genere mucha tensión. Además, evita las gorras y sombreros que puedan enredarlo y hacer que se quiebre. 4- ¡Protege tu pelo del calor! Si estás perdiendo cabello abundantemente, pero también necesitas usar secadores o planchas, te recomendamos que lo hagas de una forma responsable. Es decir, que protejas tu pelo con productos especializados y le apliques lo mínimo de calor que sea posible.Adicionalmente, al igual que protegemos nuestra piel del sol, también debemos proteger nuestro cabello. La polución y los rayos solares pueden afectar la vitalidad y apariencia del mismo. Si tu pelo va a estar frente a altas temperaturas, recomendamos que uses un producto termoprotector, que en lo posible, también tenga ingredientes que ayuden a frenar la caída. Del mismo modo, al salir al sol, usa una sombrilla que no permita que tu cuero cabelludo se queme. 5- ¡Cuídate de adentro hacia afuera!  Nuestro cuerpo es un reflejo de nuestra salud interna. Por eso, cuidar nuestro cabello no solo depende de los productos que le apliquemos, sino también de los nutrientes que consumimos a diario, el descanso que recibimos, la cantidad de estrés que manejamos y el manejo general de los hábitos que llevamos. Un equilibrio en nuestro estilo de vida puede ayudarnos a mejorar el estado general de nuestro cuerpo. Tomar abundante agua, comer productos de origen natural, descansar, hacer ejercicio, meditar, tener un hobby, evitar el estrés oxidativo, cuidar nuestra salud mental y otras rutinas de amor propio, son importantes para que nuestro cuerpo refleje vitalidad, salud y felicidad.