¿Qué es Superoxido dismutasa? ¿Cómo funciona? ¿Porqué es tan importante para la salud? En este blog detallaremos la importancia de uno de los antioxidantes más potente que produce el cuerpo humano.

Dar a luz es uno de los estados más lindos y emocionantes de los que podemos experimentar, hay un montón de cambios sucediendo al mismo tiempo que van desde nuestra parte psicológica hasta la emocional, obvio los físicos son los que más nos impactan, siendo la piel una parte que merece una atención especial.   Las nuevas mamás o las que ya tienen experiencia, se enfrentan con desafíos como el acné, estrías, manchas y resequedad, así que comencemos con los tips que te ayudarán tanto en el embarazo como en el posparto.  Tu cuerpo necesita hidratación extra y es algo que no puedes perder de vista, así tu piel no estará reseca, además de beber agua constantemente, te recomendamos usar Aquasense todos los días, nuestro jabón es perfecto para las mamás que quieren verse aún más radiantes y saludables, sus hidrógenos ayudan a tu piel profundamente y la dejan suave y hermosa, además regula el pH haciendo que sea más resistente a las condiciones ambientales. También puedes usarlo en tu rostro y zona íntima.  Es importante que los productos que vayas a usar sean suaves y sin químicos agresivos con tu piel, por eso Aquasense es ideal para ti ya que no tiene detergentes que te afecten, además los extractos son 100% vegetales.   Las estrías son otro de nuestros dolores de cabeza y son difíciles de evitar debido al estiramiento de la piel, pero sí las podemos tratar con buena hidratación y los productos adecuados, en este aspecto, nuestro gran protagonista es Mendelisse, su efecto sobre las estrías rojas y blancas hará que vayan perdiendo color, además aumenta la elasticidad de tu piel protegiéndola de rupturas, esto no solo te ayudará con las estrías actuales sino también evitará que aparezca más.   Nuestro pelo siempre será un tema importante y queremos que luzca bien todo el tiempo, pero debes saber que en los primeros 3 meses de tu embarazo, tu pelo se debilita y se cae con más frecuencia que de costumbre, esto vuelve a suceder después de dar a luz, en la mayoría de los casos, tu pelo volverá a la normalidad alrededor de 6 meses después de que nazca tu bebé.  Pero espera, no es momento de entrar en pánico ni usar sombreros, en el tema capilar tu mejor aliado es Filoker Shampoo, su fórmula ayuda a detener la caída y activa el crecimiento, así no solo evitarás que pierdas pelo, también lo tendrás suave y lleno de vida, desde la raíz hasta la punta, si lo complementas con Filoker Acondicionador, el efecto mágico sobre tu pelo durará mucho más.  Otro efecto que sufre nuestra piel durante el embarazo y en los meses siguientes, especialmente en la cara, es la aparición de manchas, alrededor del 70% de las mamás se enfrentan a esto, así que tranquila, es algo normal y no representa un riesgo para ti o tu bebé. Estas manchas se llaman “melasmas” o cloasma gravídico”, pero seguro las escuchado como “paños” o “máscara de embarazo”.  Clarium es uno de nuestros productos que se convertirá en tu mejor amigo durante y después del embarazo, esta loción comienza por despigmentar las manchas, luego unifica el tono y renueva la piel, además evita que vuelvan a aparecer.  Aparte de usar los mejores productos, hay otros factores que debes tener en cuenta, como  alimentarte sanamente, especialmente con ingredientes ricos en proteínas que faciliten la cicatrización, como carnes, huevos y lácteos. Una alimentación balanceada te ayudará con la producción de leche, también debes consumir líquidos y fibra natural para evitar el estreñimiento, hemorroides, colon irritable, entre otras.   La actividad física es algo que debes incluir en tu rutina, la recomendación es hacer ejercicio por lo menos dos horas y media a la semana, esto en caso de que no seas muy activa, pero si estás acostumbrada a actividad más intensa, tal vez puedas continuar con tu rutina de siempre, pero no olvides hablarlo con tu médico antes de comenzar. Los ejercicios de bajo impacto, como caminar o nadar, son geniales para ti, también el yoga y pilates, así ganas fuerza, flexibilidad y te relajas un poco, esto siempre viene bien. Otro dato de esos que nos encantan, es que si te das baños de agua fría en las piernas, mejorará la circulación y evitarás las várices.  Como te contamos anteriormente, todos nuestros productos tienen extractos 100% vegetales y vienen de plantas como la ortiga, caléndula, aloe, romero, cola de caballo y manzanilla, además y no menos importante, son totalmente seguros para ti y tu bebé ya que no tienen citotóxicos y genotóxicos, sin embargo no olvides hablar con tu médico y seguir sus recomendaciones.   Referencias Natalben. (No tiene fecha). Cuidados del pelo en el embarazo. Natalben. https://www.natalben.com/cuidados-embarazo/alimentacion-cabello#:~:text=En%20el%20primer%20trimestre%20del,ofrecer%C3%A1%20un%20aspecto%20m%C3%A1s%20apagadoAzaña Gutiérrez, Silvia. (10 de mayo de 2023). ¿Por qué salen manchas en la piel en el embarazo? ¿Cómo evitarlas?. Reproducción Asistida ORG. Recuperado el día 10 de mayo de 2023 de https://www.reproduccionasistida.org/manchas-en-la-piel-durante-el-embarazo/#:~:text=Las%20manchas%20de%20color%20caf%C3%A9,embarazada%20ni%20para%20su%20beb%C3%A9Vita Medicina Reproductiva. (30 de agosto de 2019). El cuidado de la piel durante el embarazo. Vita Medicina Reproductiva. https://www.vitafertilidad.com/blog/embarazo/cuidado-piel-durante-embarazo.html Ben-Joseph, Pearl, Elana. (Junio de 2018). Cuidado de la salud durante el embarazo. Nemours Kids Health. https://kidshealth.org/es/parents/preg-health.html FDW Fundación de Waal. (04 de junio de 2020). Cuidado para mamá después del parto. FDW Fundación de Waal. https://fundaciondewaal.org/index.php/2020/06/04/el-mejor-cuidado-para-mama-despues-del-parto/

¿Cambias a menudo de color de pelo? Si es así, no eres la única. A muchas personas les encanta la libertad y la expresión que supone teñirse el pelo de diferentes colores. Si buscas un nuevo look atrevido como si solo quieres cubrir algunas canas, el tinte es una forma popular de cambiar el estilo de tu cabello y tu apariencia física. Sin embargo, pintar tu pelo de forma frecuente puede dañar y debilitar tu pelo, haciéndolo más propenso a la caída, las puntas abiertas y la resequedad. ¡Si no tienes cuidado, tu afición por teñirte el pelo puede acabar causándote más daños que beneficios! La buena noticia es que, con el cuidado y la atención adecuada, es posible mantener el pelo sano y vibrante, incluso si te lo pintas de manera frecuente.  En este  blog, compartiremos cinco consejos para mantener un pelo sano mientras lo tiñes con frecuencia.  Consejo 1: Utiliza un tinte de alta calidad La calidad del tinte que utilices es crucial para la salud de tu pelo. Cuando elijas un tinte, busca productos que sean suaves con el pelo y el cuero cabelludo. Utiliza ingredientes naturales y evita productos químicos agresivos como el amoniaco, el peróxido y los sulfatos. Un tinte de alta calidad no sólo ayudará a que tu pelo tenga un aspecto increíble, sino que también lo mantendrá sano. Consejo 2: Acondiciona tu pelo con regularidad Los tintes frecuentes pueden resecar el pelo, por lo que es importante mantenerlo hidratado. Una de las mejores formas de hacerlo es utilizando un acondicionador profundo. Un acondicionado ayuda a restaurar la hidratación y a mantener el pelo suave y brillante. Utiliza una máscara de hidratación profunda por lo menos una vez a la semana o cuando sea necesario, dependiendo del estado de tu pelo. Consejo3: Limita los peinados con calor Las herramientas de peinado con calor, como rizadores y planchas, pueden dañar aún más el pelo teñido. Si tienes que utilizarlas, aplica un spray protector del calor para protegerlo. Sin embargo, es mejor minimizar el uso de herramientas térmicas en la medida de lo posible. Deja que el pelo se seque al aire y disfruta de tu textura natural. Consejo 4: Protege el pelo del sol Los rayos UV del sol pueden decolorar y dañar el pelo. Protégete el pelo con un sombrero o un pañuelo cuando estés al aire libre, o utiliza un producto capilar que contenga SPF. Esto ayudará a mantener tu pelo sano y vibrante, incluso si pasas mucho tiempo al sol. Consejo 5: Recorta el pelo con regularidad Los tintes frecuentes pueden causar puntas abiertas, por lo que es importante mantener el pelo recortado con regularidad. Recortar el pelo cada seis u ocho semanas mantendrá las puntas abiertas bajo control y fomentará el crecimiento sano. Tu pelo no sólo tendrá mejor aspecto, sino que también estará más sano.   ¡Teñirse con frecuencia no tiene por qué significar sacrificar la salud de tu pelo! Si sigues estos cinco consejos, podrás mantener un pelo sano y bonito aunque te guste experimentar con diferentes colores.      Referencias  Muenter, Olivia. (Mayo 23 de 2020). How to Keep Your Hair Healthy After You've Dyed It at Home. Allure. https://www.allure.com/story/keep-hair-healthy-after-dye  Digital Team. (Agosto 4 de 2021). Top 10 tips to keep coloured hair healthy. Yes Madam. https://www.yesmadam.com/blog/hair/how-to-keep-colored-hair-healthy/ 

¿Eres una de las miles de personas que sufren de rosácea? No te preocupes, ¡no te encuentras sola! Esta afección en la piel puede resultar frustrante de manejar, pero con el conocimiento adecuado y un buen tratamiento, puedes controlar los síntomas. En este artículo vamos a desmentir algunos mitos comunes sobre la rosácea y darte algunos tips y trucos para manejar esta condición.  La rosácea es una afección en la piel frecuente que provoca rubor o enrojecimiento y vasos sanguíneos visibles en la cara. También puede producir pequeñas protuberancias llenas de pus. Estos signos y síntomas pueden reagudizarsen durante semanas o meses y luego desaparecer durante un tiempo.  Algunas de los síntomas más comunes son:  Enrojecimiento de la piel en la cara Venas visibles en la nariz y los cachetes  Granitos similares a los del acné  Aunque suele ser más común en las mujeres, la rosácea afecta a ambos géneros y suele aparecer después de los 30 años.      Mitos sobre la rosácea  Hablemos sobre dos mitos comunes sobre la rosácea, uno de ellos es que es causada por mala higiene o piel sucia. ¡Esto no puede estar más lejos de la realidad! La rosácea es una condición compleja que no tiene nada que ver con la higiene. De hecho, lavar de forma excesiva tu rostro puede empeorar tus síntomas al irritar tu piel.  Otro mito común es que el consumo de alcohol causa rosácea. El alcohol puede desencadenar síntomas en ciertas personas pero no es una causa directa de esta condición. Similarmente, algunas comidas picantes y bebidas calientes suelen ser acusadas de causar brotes de rosácea pero no existe evidencia científica que respalde esto.      Tratando la rosácea    Ahora que hemos desmentido algunos mitos, hablemos sobre algunos trucos que te servirán para manejar la rosácea. Es importante que tengas en cuenta que la rosácea es diferente en cada persona, así lo que funciona para algunos puede que no funcione para ti y viceversa. Sin embargo, estas son algunas recomendaciones generales que normalmente te pueden ayudar a manejar los síntomas.  Lo más esencial es que manejes tu condición con un dermatólogo. Esto te ayudará a tener un plan de tratamiento personalizado y adecuado para tu caso específico. Adicional a esto hay ciertos cambios en tu estilo de vida y tus hábitos diarios que pueden ayudarte como mantener un diario para encontrar cuáles son los factores externos que desencadenan síntomas para ti, estos puedes ser:  Cafeína  Alcohol  Cambios de temperatura extremos Exposición al sol  Ciertos productos de cuidado para la piel  Lavar o exfoliar tu piel de forma brusca  La rosácea es una afección en la piel compleja que puede resultar frustrante. Sin embargo, si conoces la rosácea y estas en un seguimiento con un dermatólogo para desarrollar un plan de tratamiento personalizado, podrás mantener a raya esos molestos síntomas. Recuerda que debes ser paciente y constante con el tratamiento, y no dudes en acudir a un profesional si tienes dificultades. ¡Con los cuidados y la atención adecuados, podrás vivir tu mejor vida con rosácea! Referencias  Mayo Clinic Staff. (Septiembre 22 de 2021). Rosacea. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rosacea/symptoms-causes/syc-20353815#:~:text=Rosacea%20(roe%2DZAY%2Dshe,go%20away%20for%20a%20while.  Tan, Dr. Jerry. (S.F.). All About Rosacea: Signs & Symptoms And Treatment. National Rosacea Society. https://www.rosacea.org/patients/all-about-rosacea 

La quimioterapia es un proceso arduo y difícil para las personas que están batallando contra enfermedades como el cancer. Además de los efectos físicos y emocionales de este tratamiento, la mayoría de personas pierden todo su pelo debido a efectos secundarios, sin embargo, la buena noticia es que el crecimiento del pelo es posible y muchas personas lo recuperan después del tratamiento. Así que si acabas de terminar la quimioterapia, o si aún estás en proceso de tratamiento, este artículo te ofrece algunos consejos útiles sobre cómo favorecer el crecimiento de tu pelo y recuperar la confianza en ti mismo.  Sigue una dieta sana: Una dieta rica en vitaminas, minerales y nutrientes puede favorecer el crecimiento del pelo. Asegúrate de incluir en tu dieta muchas proteínas, hierro y vitaminas C y D. ¡No dejes atrás los antioxidantes! Ya que te ayudarán en la recuperación y fortaleceran tu cuerpo desde el interior.  Utiliza un Shampoo suave: La quimioterapia puede dejar el cuero cabelludo sensible, por lo que es importante utilizar un shampoo suave que no elimine los aceites naturales del pelo. Busca shampoos sin sulfatos y que contengan ingredientes suaves con tu pelo. Nuestra Filoker Shampoo será tu aliado perfecto en tu camino de recuperación.  Masajea el cuero cabelludo: Masajear el cuero cabelludo puede ayudar a estimular el flujo sanguíneo y favorecer el crecimiento del pelo. Puedes utilizar las yemas de los dedos para masajear suavemente el cuero cabelludo durante unos minutos todos los días. Si no quieres utilizar tus dedos, puedes comprar un masajeador que también te ayudará con la exfoliación del cuero cabelludo.  Protégete del sol: La exposición al sol puede dañar el pelo y el cuero cabelludo, así que asegúrate de llevar un sombrero o un pañuelo para cubrirte la cabeza cuando estés al aire libre. Evita colocarle calor a tu cabello:  Los peinados con calor pueden dañar aún más el pelo, así que intenta evitar el uso de herramientas calientes como planchas y rizadores. Sé paciente y delicada contigo misma: El crecimiento del pelo después de la quimioterapia puede llevar tiempo, por lo que es importante ser paciente y no desanimarse. En la mayoría de los casos, el pelo empieza a crecer de nuevo en pocos meses, pero puede tardar hasta un año o más en recuperar el grosor y la textura que tenía antes de la quimioterapia.   Recuerda que la experiencia de cada persona con el crecimiento del pelo después de la quimioterapia es única, y puede llevar tiempo ver resultados. No obstante, si cuidas tu pelo y  cuero cabelludo, sigues una dieta sana y eres pacienciente, ¡vas a empezar a ver como tu pelo recupera nuevamente su vida! Referencias  Medical News Today. (Mayo 5 del 2021). When does hair grow back after chemo? Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/319446  Healthline. (Enero 3 del 2018). Hair Regrowth After Chemo: What to Expect. Healthline. https://www.healthline.com/health/breast-cancer/hair-regrowth-after-chemo 

El día de tu boda quedará por siempre inmortalizado en tu recuerdo y en las fotografías que se tomarán durante todo el evento. Por esto, es importante que te sientas lo más cómoda y bella que puedas para disfrutar de este momento tan especial sin ninguna preocupación.  Para tener una piel increíble el día de tu boda, es importante entender que los resultados nunca son inmediatos. Por esto, deberás implementar una rutina de cuidado consistente meses antes de la fecha. Así, podrás garantizar tener los mejores resultados para tu fecha especial.  Cuando hablamos de piel de novias, no hablamos de un tipo de piel en especial ya que todas somos únicas. Tus pecas, arrugas y otras cosas que puedes llegar a ver como imperfecciones son parte de lo que te hacen bella.  ¡Una piel de novias es una piel sana que brilla desde el interior! Para esto hay varios factores que deberás tener en cuenta en preparación para tu boda.  En primer lugar, los antioxidantes juegan un rol esencial en la salud y apariencia de tu piel. Por eso meses antes asegura de tener una buena alimentación rica en antioxidantes complentada por nuestro Aox Therapy.  Si quieres saber más de este tema, te recomendamos leer este blog.   Vuelve el agua una parte importante de tu dieta y rutina. Procura tomar un vaso en la mañana y uno acompañando cada comida. Si te cuesta tomar agua, puedes agregarle un poco de extracto de limón o infusiones mientras te acostumbras. La  hidratación constante con agua será uno de los factores que más influyen en que tu piel luzca hidratada y luminosa.  Aunque tus pecas y manchas muchas veces pueden considerarse bellas, hay ciertas manchas causadas por el sol que no nos agradan tanto y que a veces son difíciles de cubrir con maquillaje. Si este es tu caso, te recomendamos aplicar nuestro Clarium de forma frecuente para disminuir y prevenir la apariencia de nuevas manchas a causa del sol. No sobra decir que ¡nunca debes olvidar aplicarte bloqueador de forma frecuente durante el día!  Los serum y las cremas hidratantes mantendran la firmeza, elasticidad e hidratación de tu piel lo cuál hará que tu piel luzca más sana y que el maquillaje que vayas a aplicarte el día de tu boda se vea mejor. Aplícate nuestro Elastelle Serum y termina con tu crema hidratante favorita todas las noches para que tu piel luzca rejuvenecida.  Por último, te recomendamos no utilizar un maquillaje muy pesado el día de tu boda. ¡Deja que tu belleza y piel natural se luzcan en este día tan especial!

Con la temporada de vacaciones acercándose, muchos de nosotros estaremos pasando los días cerca a la piscina, tomando piñas coladas y bronceándonos bajo el sol. Por eso, es importante que conozcas todas las precauciones y los peligros relacionados con la exposición sin protección solar de tu cuerpo. ¿Cómo funciona broncearse?  La exposición a rayos UV causa daños en las células que se encuentran en la capa externa de la piel. Para evitar más daños, tu piel aumenta la producción de melanina (el pigmento encargado de dar color a nuestra piel), dándole un color más oscuro a nuestra piel. El daño es acumulativo, por lo que entre más veces expones tu piel, más profundo será el daño generado.  ¿El bronceador me protege?  Aplicar bronceador es común ya que nos ayuda a obtener color mucho más rápido. Mientras que el bloqueador bloquea los rayos UV, el bronceador acelera el quemado de la piel para que sea más efectivo el tiempo bajo el sol para broncearse. Por esta razón, es indispensable que apliques bloqueador solar en todo tu cuerpo ya que el daño generado por el bronceador puede ocasionar problemas graves de salud en tu piel.  ¿Cuáles son algunos de los peligros de broncearse?  La exposición constante y prolongada de tu piel sin protección solar al sol ocasiona daños muchas veces irreparables en tu piel. Esto puede generar problemas de salud como:  Envejecimiento prematuro Cáncer de piel Queratosis Actínica o Solar Daños oculares Supresión del sistema inmunitario ¿Cuáles son algunas de las alternativas al bronceador? Si quieres tener un color más oscuro de piel sin exponerte a los riesgos de la exposición solar una alternativa es exponerte al sol por periodos más cortos utilizando bloqueador solar. Debido al que bloqueador solar no es 100% efectivo, puedes obtener un color leve sin exponerte a un daño grave en tu piel.  Otra alternativa para broncearte es utilizar un auto-bronceador en casa. Esto te puede dar un color más oscuro sin los peligros de exponerte al sol. Lo importante es que siempre recuerdes leer los ingredientes de tus productos para asegurarte que no contengan componentes dañinos para tu piel.    ¡No descuides la salud de tu piel en vacaciones! Toma agua para hidratarte constantemente, aplica crema hidratante después de exponer tu piel al sol y aplícate bloqueador constantemente en tu rostro y cuerpo.  Referencias  Healthline. (Septiembre 20 de 2022). Does Sunscreen Prevent Tanning? Healthline. https://www.healthline.com/health/skin/does-sunscreen-prevent-tanning#importance-of-sunscreen Anna Chien, MD. Heidi Jacobe, MD. (Julio 2022). Tanning & Your Skin. Skin Cancer Foundation. https://www.skincancer.org/risk-factors/tanning/#:~:text=Tanning%20is%20caused%20by%20exposure,what%20we%20call%20a%20tan.  Oncosalud. (6 de enero de 2020). ¿Sabes cuál es la diferencia entre el bloqueador solar y el bronceador? Oncosalud.  https://www.oncosalud.pe/prensa/diferencia-entre-bloqueador-solar-y-bronceador#:~:text=Como%20su%20nombre%20lo%20dice,obtener%20un%20color%20m%C3%A1s%20intenso. 

La autoestima y el amor por nosotros mismos no es algo que se construya de de la noche a la mañana, sino que es algo que debemos fortalecer y trabajar diariamente como un recordatorio de que nuestro cuerpo y nuestra mente es valiosa. Conoce algunos rituales que puedes incorporar en tu rutina.