La última tendencia en el cuidado y la apariencia de la piel es tener una piel luminosa y brilllante. Sin embargo, mas que una tendencia, lucir una piel luminosa es un reflejo de una piel sana e hidratada. Si aun no has logrado tener una buena rutina para el cuidado de tu piel, sigue leyendo.    Rutina AM 7 am Inicia tu mañana con un vaso de agua, esto te ayudara a hidratar tu cuerpo y piel. 8 am  Lava tu rostro con agua fría para ayudarte a despertarte, utiliza nuestro Jabón Aquasense para limpiar y tener un canva limpio para aplicar tus productos de cuidado de la piel. Aplícate nuestro serum antiedad, Elastelle. Que te brinda  firmeza, elasticidad y luminosidad.  Una vez se haya secado, aplica tu crema hidratante favorita en tu rostro y utiliza nuestra crema Mendelisse sobre tu cuerpo para hidratar, dar suavidad y elasticidad a tu piel.  Aplícate bloqueador así no vayas a salir de casa. 9 am  Prepárate un desayuno rico en antioxidantes, algunas ideas son:  Tostada de aguacate Smoothie de mango, papaya y banano (Tip: utiliza frutas congeladas para que la textura quede más espesa y puedas comerlo en un bowl con los toppings que desees.) Avena con semillas de chía, chocolate y fresas. Esta es una gran opción si no cuentas con mucho tiempo en la mañana ya que puedes prepararlo desde la noche anterior.  Rutina PM 8 pm  ¡Llegó la hora de desconectarte y descansar! Lava tu rostro con agua tibia y nuestro jabón Aquasense. Si tuviste maquillaje durante el día, asegúrate de quitar todo excedente.  Aplícate nuestro serum Clarium para aclarar y eliminar manchas.  Utiliza una crema hidratante suave para sellar el serum y aumentar el poder de hidratación. 9 pm  Antes de dormir aplica sobre tus labios un humectante ¡y listo! Asegúrate de dormir por lo menos 8 horas para que tu piel y tu cuerpo tengan tiempo de descansar y regenerarse.  Déjanos saber en los comentarios cuál es tu paso favorito en tu rutina de cuidado AM y PM.      Referencias  Stem Organics. (Abril 27 de 2018). 3 Of The Best Antioxidant Rich Breakfast Foods For Radiant Skin. Stem. https://stemorganics.com/blogs/news/3-of-the-best-antioxidant-rich-breakfast-foods-for-radiant-skin 

Conoce esta guía de autocuidado que te ayudarán a lucir un piel hermosa, evitar el acné y te ayudará a que tu cabello se vea bonito y radiante, será clave que revises tus hábitos de vida por lo que te daremos algunas recomendaciones como cuidar tu alimentación,incorporar antioxidantes, reducir el estrés, dormir lo suficiente, cuidar tu cabello y tu piel

Muchas veces factores como el clima, los productos que utilizamos, nuestra genética y otros agentes externos, afectan la apariencia de nuestra piel. Todos somos únicos y no todos los tratamientos nos sirven por igual.  Es por esto que es importante aprender a conocer nuestra piel, sus condiciones y las mejores herramientas para cuidarla y darle un trato adecuado según las necesidades que presenta.  En esta oportunidad queremos hablarte sobre la dermatitis, así que si sufres de mucha resequedad, rojez y picazón, ¡sigue leyendo para conocer más! Este blog no remplaza una valoración médica. Te recomendamos acercarte y consultar con tu médico de confianza.   La dermatitis es un término que abarca una variedad de condiciones en la piel y en el cuero cabelludo que tienen en común los síntomas de resequedad, picazón y enrojecimiento. La dermatitis es una inflamación en la piel de carácter no contagioso que puede impactar de forma negativa tu imagen propia al igual que generar malestar físico e incomodidad.  Dentro de la variedad de condiciones que entran dentro la dermatitis, hay 3 que suelen ser las más comunes: la caspa, la dermatitis de contacto, y la dermatitis atópica.   Caspa vs resequedad en el cuero cabelludo  Hablemos de la piel de nuestra cabeza. La caspa y la resequedad en nuestro cuero cabelludo comparten muchos síntomas por lo cuál es común confundir las dos. Sin embargo, es importante poder diferenciarlos para saber cuál es el mejor tratamiento para ti.  La caspa es un tipo de dermatitis que ocurre en lugares de tu piel donde hay crecimiento de cabello, por lo cuál suele darse en nuestro cuero cabelludo. La caspa genera la aparición de escamas blancas que suelen ser notorias en nuestro cabello y en nuestra ropa. Muchas veces se asocia esto con la falta de higiene, por lo que su aparición puede ser embarazosa para muchos.  Sin embargo, ¡esto no tiene nada que ver! Se estima que alrededor del 55% personas sufren o han sufrido de caspa en algún momento. Su aparición se puede deber a estrés, condiciones médicas, o productos que te generen una reacción desfavorable en tu cuero cabelludo. Otros síntomas de la caspa pueden ser rojez y picazón.  Te invitamos a ver aquí nuestra entrevista con el Dr. John Harvey Gaviria, dermatólogo con Magíster en Biología Molecular Cutánea. Te explicamos la Dermatitis Seborreica causante de la caspa y resolvimos las dudas más frecuentes de esta condición.  Por otro lado, la resequedad del cuero cabelludo se ocasiona por falta de hidratación, quemaduras solares o irritación causada por productos utilizados en tu cabello. La resequedad genera escamas blancas de un tamaño más reducido que la caspa, y no suele ser notorio en tu cabello ni en tu ropa.  Dermatitis de contacto  Si tus síntomas de resequedad, rojez y picazón no son constantes, puede ser que tengas dermatitis de contacto generada por algún producto que te estés aplicando en la piel.  La dermatitis de contacto se caracteriza por generar ardor, picazón, ampollas y resequedad en la piel. Se denomina como dermatitis de contacto ya que se manifiesta solo cuando la piel entra en contacto con un agente externo que ocasiona irritación o alergia.  Algunas de las substancias que más producen esta reacción en la piel son:  Jabones  Detergentes  Cosméticos  Medicamentos  Alimentos  Si sospechas que hay algún producto en especial que te genera esta reacción detén su uso y consulta con tu dermatólogo para determinar el origen de la dermatitis.   Dermatitis Atópica, mejor conocida como Eczema  Si tus síntomas son crónicos y no mejoran sin importar que productos utilices, puedes tener dermatitis atópica.  La dermatitis atópica es conocida como Eczema, sin embargo, vale aclarar que esta es solo una de los varios tipos de Eczema que se pueden dar en la piel. Esta es una afección crónica que aparece comúnmente desde la infancia (también hay casos en los que aparece en la adultez) y se caracteriza por tener brotes. Esto hace que tus síntomas mejoren o empeoren en diferentes momentos sin aparentemente ninguna causa.  La dermatitis atópica genera inflamación, rojez y mucha picazón en nuestra piel por lo cuál suele ser una condición incómoda y dolorosa. También dificulta la aplicación de productos cosméticos sobre nuestro rostro.  Si presientes que tienes dermatitis atópica, hay ciertas cosas que puedes evitar para prevenir brotes. Entre ellas se encuentran:  El agua en temperaturas muy elevadas Climas fríos y secos  Fragancias  Bloqueadores solares químicos  Y telas sintéticas  La dermatitis atópica, al igual que la caspa por dermatitis seborreica y la dermatitis de contacto, son solo 3 tipos de dermatitis comunes. Sin embargo, existen una gran variedad de afecciones en la piel que pueden generan síntomas parecidos a los que hemos mencionado anteriormente.  No ignores los signos de alarma A veces es fácil olvidar que nuestra piel es el órgano más grande de nuestra piel, y al igual que el resto de nuestro cuerpo, necesita de un cuidado especial para mantenerla sana. Es importante reconocer cuáles son algunos de los signos de alarma que pueden indicar que hay una afección en nuestra piel que requiera un cuidado médico particular. Por eso recuerda siempre…  Consultar con tu dermatólogo cuando sientes que algo no anda bien. Escucha siempre a tu intuición. Utilizar productos gentiles con componentes químicos y naturales que sean verdaderamente beneficiosos para tu piel y tu cabello.  Evitar la exposición prolongada a los rayos del sol.  Alimentar tu cuerpo de forma consciente. Escoge siempre ingredientes naturales, frescos y antioxidantes.  ¡Seguir aprendiendo sobre tu piel para poder siempre brindarle el mejor cuidado! Es clave antioxidar tu piel de adentro hacia afuera para cuidarla de una forma integral.     Cuéntanos en nuestro Instagram @Inbiotech tu experiencia con la dermatitis.    Referencias Medical News Today. (19 de enero de 2020). What to know about dermatitis. Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/dermatitis#definition  American Academy of Dermatology Association. (n/a). HOW TO TREAT DANDRUFF.  American Academy of Dermatology Association. https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/scalp/treat-dandruff Norris, Rebecca. (12 de julio de 2022). Dandruff vs Dry Scalp. Byrdie. https://www.byrdie.com/dandruff-vs-dry-scalp-5074862  Pallarito, Karen. (19 de junio de 2017). 13 Things That May Make Atopic Dermatitis Worse. Health. https://www.health.com/condition/eczema/atopic-dermatitis-triggers#:~:text=Hot%20water%2C%20certain%20skincare%20products,dermatitis%20symptoms%20to%20flare%20up